Gerinccsavarás és oldalrahajlás jóga workshop
Időpontja: 2018. november 4. (vasárnap) 10:00-13:00-ig.
Tartalma: A szisztematikus és alapos bemelegítés után először kiegészítő technikák segítségével és eszközök használatával megnyújtjuk a gerincoszlopot, növelve a csigolyák (ízületek, porcok) rugalmasságát, majd fokozatosan elmélyülő gerinccsavaró gyakorlatokkal ellazítjuk a gerincoszlopot, illetve a mellette lévő izmokat, kedvező eredményt elérve a gerinccsavaró ászanák alkalmazásához. A gyakorlatok közben megtanuljuk helyes módon kivitelezni a csavarásokat, megismerjük a kitartások minden aspektusát. Növeljük az energiaáramlást a fő energiapályákban (nádikban), amely harmonizálja az energiaközpontok (csakrák) működését, és ezáltal kiegyensúlyozásra kerül a hormon- és az idegrendszer. A gerincoszlop és a belső szervek masszázsával kioldjuk a testben lévő méreganyagokat és feszültségeket. Felfrissítjük a szervezetet és lenyugtatjuk az elmét. Az oldalra döntő technikákkal és testtartásokkal kompenzáljuk a csavarásokat, valamint elmélyítetjük az eleve meglévő élettani hatásokat.
Egyéb információ: A részvételhez előzetes jelentkezés és legalább fél éves jógás múlt szükséges.
Oktató: Medvegy Gergely – vezető jógaoktató
Költség: 5.000 Ft
Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola
Cím: Budapest, Attila utca 8.
A részvételed, vagyis a csoportban való helyed akkor lesz biztosítva, ha előre átutalod a képzés díját. Kérem a leírtak szerint intézd a befizetést:
1.) Az alábbi bankszámlára utald a részvételi díjat: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola 10300002-10631836-490
2.) Az összeg mellé a megjegyzés rovatba írd be a teljes neved, a foglalkozás nevét és időpontját. (Ha nem tudsz utalni, akkor személyesen egy MKB bankfiókban is befizethetsz.)
3.) Csak akkor lesz biztosítva a helyed, ha befizeted a díjat. A csoport feltöltése a befizetések (és nem a jelentkezések) sorrendjében történik.
4.) Ha esetleg úgy alakulna, hogy időközben a befizetett résztvevőkkel megtelne a csoport, azt jelezzük neked e-mailben, és ebben az esetben várólistára kerülsz.
5.) Ha legalább egy héttel a foglalkozás indulása előtt lemondod a részvételt, akkor visszautaljuk a pénzt. Ha egy héten belül mondod le, akkor már nem. Ez esetben a részvételi díj elvész, és más workshopra/tanfolyamra NEM használható fel.
Köszönöm az együttműködésed!
Jelentkezés:
Jelentkezni a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola honlapján található online adatlap kitöltésével tudsz, amelyet IDE kattintva találsz meg. Előfordulhat, hogy a másik oldalon több képzés és időpont is fel lesz tüntetve, kérlek figyelj rá, hogy a megfelelőt jelöld be!
Egyéb információk és részletek:
Medvegy Gergelynél, tel.: 30/39-38-665, e-mail: medvegy.gergely@jogamindenkinek.hu
Térkép:
