Pránájáma
A névre kattintva, egy felugró másik oldalon megtalálható az adott pránájáma (légzőgyakorlat) részletes leírása. Kivitelezése, javallatai és ellenjavallatai.
nádí-sódhana – váltott orrlyukas légzés
anulóma-vilóma – váltott orrlyukas légzés ütemekkel
szítkári – sziszegő hűsítő légzés
kapála-bháti – koponyatisztító légzés
uddíjána-bandha – gyomortartás
dzsálandhara-bandha – toroktartás
mahá-bandha – teljes tartás (a gát-, gyomor- és toroktartás együttes kitartása)