Álló ászanák (hangsúly a Vírabhadrászanákon) jóga workshop

Időpont: 2012. április 1. (vasárnap) 10:00-13:00-ig.

Tartalom: Láb nyújtó és erősítő gyakorlatok alkalmazásával fejlesztjük a láb izomzatát. Rávezető technikák segítségével megtanuljuk pontosan kivitelezni a Vírabhadrászana 1,2,3-t és a Párshvakónászanát. A foglalkozás szép, formás lábakat és csípőt eredményez, állóképességet, valamit mélyebb megértést ad a láb munkájáról az álló ászanák esetében.

Oktató: Medvegy Gergely – vezető jógaoktató

Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola