Dinamikus és erősítő

Időpontja: 2011 singulair generic.05.15. (vasárnap) 10:00-13:00-ig.

Tartalma: A foglalkozás alkalmával kicsit eltértünk a megszokott, statikusan kitartott ászanázástól. A gyakorlatokat egymás után vettük fel dinamikus módon. Ez a jóga workshop egy „ászana folyam” volt, egy olyan mozgásanyag, amely erőt, állóképességet és lazaságot adott a testnek. Megtapasztaltuk a légzés, mozgás és tudatosság egységét.

Oktató: Medvegy Gergely – vezető jógaoktató